کد خبر : 205268
تاریخ انتشار : 16 فروردین 1396 14:53
تعداد مشاهدات : 307

فعالیتهایی كه به رشد جسمانی كمك میكنند

بچه های 2، 3 و 4 ساله علاقه ی بیشتری به دویدن، پریدن،رسیدن به هدف و جنب و جوش دارند




بچه های پیش دبستانی سرشار از انرژی و شور هستند. این وضعیت از نظر رشد جسمانی خوب است، زیرا دربرگیرنده ی حركات متناوب مجموعه عضلات كوچك و بزرگی بوده كه عملكرد بهینه ی این بخشهای بدن را موجب می شوند.

در ابتدا مهارت های حركتی بزرگ رشد پیدا میكنند. به همین خاطر است كه بچه های 2، 3 و 4 ساله علاقه ی بیشتری به دویدن، پریدن،رسیدن به هدف و جنب و جوش دارند تا یكجا نشستن و استفاده از عضلات دستشان مثلا برای نقاشی یا بازی با اسباب بازی های كوچك. بنابراین بهتر است كه برای هركدام از این نوع فعالیتها زمانی صرف شود.
در اینجا به برخی روشهایی كه میتوانند به رشد جسمانی پیش دبستانی ها كمك كنند اشاره می كنیم :
• پیاده روی خانوادگی. پیاده روی، متناوب دویدن، نرمش و قدم زدن. در حین این كارها میتوانید «هُپ هُپ» بازی كنید یا از برگها و پر پرندگان سرراهتان مجموعه ای جمع كنید. در خانه میتوانید به كمك ساز و دهل و پرچم، رژه ای راه بیاندازید.


• شن بازی. از اسباب بازیهای مخصوص شن بازی استفاده كنید تا مهارتهای دستی بچه ها تقویت شود.


• آب بازی در حیات خلوت. یك استخر پلاستیكی، آبپاش، یا شلنگ آب میتواند شوق آب بازی، دنبال بازی و كشتی را در كودكان بیانگیزد. (همواره در هنگام بازی با آب مراقب كودكان خود باشید)


• در اتاق نشیمن یا حیاط خلوت خانه ی خود میدانی از موانع درست كنید، با كوسنها، كارتن های مقوایی، اسباب بازیها و دیگر وسایل كه كودكانتان بتوانند به اطراف دویده و از روی آنها بپرند.

• بازی «مثل چی» را انجام دهید. بچه ها علاقه ی زیادی به حیوانات دارند: «میتونی مثل مرغ راه بری ؟ مثل اسب بتازی ؟ سگ چیكار میكنه ؟» یا كودك  خود را تشویق كنید كه مثل هواپیما دور حیاط پرواز كند یا با قایقی فرضی پاروزنان در اتاق بچرخد.


• در روزهای مقرر برای بازی، هر بار بازی جدیدی را معرفی كنید. مثلا گرگم به هوا بازی كنید.


• توپ بازی كنید. بازیهایی كه شوت زدن، پرتاب و گرفتن توپ دارند تمرین خوبی هستند. سعی كنید خودتان زیاده از حد در گیرو بند قواعد مدارس پیش دبستانی گرفتار نشوید.


• همراه با موسیقی برقصید. كودك خود را در معرض موسیقی های مختلف قرار دهید. ساز زدن روندِ رشد جسمانی را نیز تسهیل میكند. یا ریتم های آشنا را با حركات جسمی بیامیزید، شعرهایی مثل «یه توپ دارم قلقلیه». آوازهای آشنای بسیاری هستند كه به تقویت مهارت های حركتی كمك می كنند.


• طنابی روی زمین قرار دهید. و وانمود كنید كه طناب بندبازی یا تكه پارهای از یك كشتی غرق شده ی دزدان دریایی است تا كودكان سعی كنند تعادل خود را روی آن حفظ كنند.


• شستشوی اتومبیل، موتور، یا سگ. هركاری كه با آب و كف سرو كار داشته باشد، پرانرژی و جالب است. حباب درست كنید و به كودك خود بگویید آنها را بگیرد.


• بازیهای دوران كودكی خود را به آنها یاد بدهید. همه ی آنها برای بچه ها تازگی دارد. مثل «گل یا پوچ» یا «هفت سنگ»


• یك نمایش عروسكی راه بیاندازید. عروسك های انگشتی یا جورابی درست كنید، یا به كمك عروسكهای اسباب بازی، پشت یك مبل نمایشی ترتیب دهید.


• به طرق مختلف مهارت های حركتی را پرورش دهید و از میزِ كار جدا شوید. به كودك خود كمك كنید تا با گچ یك روستا بكشد یا به كمك تكه ای چوب دنبال نوشته ها و رد خط ها در بیرون یا داخل خانه بگردید.


منبع: نی نی سایت

 


نظر شما



نمایش غیر عمومی
تصویر امنیتی :
اثر قبلی
اثر قبلی
تعداد آثـار
378
تعداد مراکز آموزشی
36
تعداد اعضای سایت
594
اثر قبلی
تمــاس با مــــــــــا
اثر قبلی
: پست الکترونیک
honar@tebyan.com
:شماره تلفن
81202203
:آدرس
تهران،خیابان نادری،نبش حجت دوست ، پلاک 12